肝癌|肝癌一发现就是晚期？提醒：肝不好的人，上厕所或有4种反常现象( 二 ) 肝硬化|腹泻|医生

出现白色如陶土一般的粪便，需要警提示罹患肝胆疾病所致。肝胆疾病会导致患者的胆汁分泌不畅，继而让大便颜色变浅、变白。
除了上述的症状以外，肝脏疾病还会引起患者出现肝掌、蜘蛛痣、疲乏无力以及眼睛黄染的表现，发现身体存在这些异常后要及时就医。
肝脏疾病的发生其实存在有一定的“青睐”人群，如若你身上有这些特征的话，劝你尽早进行检查。

?三、这几类人尤其要当心！
数据显示， 2020年我国有慢性肝病患者人数达到了4.47亿，其中肝癌患者约有41万人，而且大部分人确诊的时候就处于中晚期。身上有这些特征的人群，罹患肝癌的风险更高。
1、有肝炎的人
罹患肝癌的患者中，超9成有病毒性肝炎病史。长期不对肝炎进行干预治疗，可能会逐渐演变成肝硬化、肝癌。
2、喝酒的人
酒精的代谢产物乙醛具有很强的肝细胞毒性，会引起肝细胞代谢紊乱，诱发酒精肝发生。酒精肝患者没有积极进行干预治疗，容易演变成肝硬化、肝癌。
3、脂肪肝患者
在脂肪肝患者中，有部分会发展成肝硬化，而肝硬化阶段的人群就距离肝癌很近了。罹患脂肪肝后，一定要积极进行干预。
4、喜欢吃生食的人
爱吃生食的人感染肝吸虫的风险会大大增加，感染肝吸虫后，其排泄物会对肝脏带来炎症刺激。肝吸虫所带来的有毒物质，容易诱发一系列的并发症发生，肝癌就是其中之一。
5、糖尿病患者
糖尿病患者罹患肝癌的风险比普通人增加了2~3倍，这是因为糖尿病患者体内存在胰岛素抵抗，导致身体无法很好的吸收利用脂肪酸、葡萄糖，脂蛋白的合成也会出现障碍。肝脏内容易发生氧化应激、脂质过氧化，继而会诱发肝细胞出现炎症坏死。肝脏在反复慢性炎症的刺激下，容易出现肝硬化，最终诱发肝癌。
年关将至，砂糖橘成为了很多人的“宠儿” ，对于爱吃砂糖橘的人来说，要是不想变成“小黄人” ，闹出笑话，一定要注意控制摄入的量。

?四、如何健康吃砂糖橘？
砂糖橘在剥皮的时候，表面的“砂”上的囊泡会破裂，继而产生醛类和萜烯类物质，散发出很强烈的清香味，增加食欲。再加上砂糖橘无渣、多汁，且个头比较小，和瓜子一样很容易让人停不下来。
但不建议日常吃太多砂糖橘，砂糖橘吃太多，不仅仅只是皮肤变黄。
郑州人民医院临床营养科主任张晴表示，砂糖橘内含有的果酸大量进入体内容易影响到正常的消化吸收，继而容易诱发腹泻、呕吐症状出现。且砂糖橘内的糖分不低，摄入过量容易引起血糖波动过大，还很容易会导致身体上火。
《中国居民膳食指南》建议普通成年人每日水果摄入量保持在200~350g为宜，单吃砂糖橘的话一天也就10来个左右的量。

?日常一旦发现自己身体出现异常的发黄表现，要及时就医进行检查。当然，首先要排除是否是砂糖橘等食物摄入过多引起。
参考资料：
[1
《吃砂糖橘容易“上瘾” ，而且吃多了可能变成“小黄人”？》.中国工程科技知识中心.2022-01-26
[2
《晨起第一泡尿出现3个特征，暗示肝不太好，别再忽视了》.北青网.2021-03-29
[3
《【世界肝炎日】别把肝炎拖成肝癌！高危人群注意“三早”筛查》.天津医科大学肿瘤医院.2021-07-28
[4
《一天炫一筐，没有一袋砂糖橘可以过夜，说的就是你吧》.郑州人民医院.2022-02-10