吃五种食物易患癌症如何预防癌症了( 二 ) 癌症|食物

2.不吃熏制或腌制的食物。
3.不酗酒，特别是不饮烈酒。
4.同时吸烟与喝酒会大大增加致癌的机会。
5.不接触或少接触大烟囱里冒出的黑烟，被它污染的空气里含有少量的致癌物。
6.不吸烟。香烟中的焦油等物质是导致肺癌和胰腺癌的致癌因素。最近研究证明，吸烟和妇女宫颈癌也有关系。
7.不要用有毒的塑料制品(聚氯乙烯)包装食物。

8.不吃被农药污染的蔬果和其他东西。
9.不吃过热、过硬、烧焦或太咸食物、不喝过烫的水。
10.不要过度晒太阳。
11.多吃新鲜蔬菜，吃饭不要过饱，控制肉类食物，体重不要过胖，这样可以减少癌症的发病率。
12.不要经常吃有可能致癌的药物，如激素类药物、大剂量的维生素等。
13.不能用洗衣粉擦洗餐具、茶具或洗食物。
14.有子宫糜烂的妇女，定期检查、防止癌变。
【吃五种食物易患癌症如何预防癌症了】15.有包茎过长的成人或儿童，要及时切除，环状切除后，可防止阴茎癌。

吃五种食物易患癌症 如何预防癌症了( 二 )

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