癌症|5位院士分享“防癌经”，总结起来就5件事，人人都可以做到( 二 )

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五、像给汽车年检一样体检中国工程院院士、临床肿瘤学家孙燕院士曾打过一个比方：“你有一辆车，即使一天开不了几个小时，但是你每年必须送去年检，没有年检那个条，你的车不能上路。每年健康查体就像汽车年检，千万别等车闸坏了都撞到桥底下去了，那时就晚了。”
他认为，定期体检不仅可以掌握健康状态，还可以发现癌前病变，查出早期癌症。只有把住癌前病变和早期癌这一关，才能降低癌症发病率和死亡率。如果不加强防范意识，不重视体检，不养成健康的生活方式，查出癌症晚期，花再多的钱，用再贵的设备，都无力回天。
因此，孙燕院士建议，癌症高危人群每年定期体检。

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那么，哪些人属于癌症高危人群呢？比如，年龄在45-60岁、有癌症家族史、长期情绪不良、生活方式不健康、经常接触致癌物、患有癌前病变等人群，都属于癌症的高危人群，应根据自己的实际情况，选择相对应的癌症筛查项目。
另外，要注意，不同性别，筛查的重点也不同。对于男性来说，应更注重对肺、肝、胃、结直肠、胰腺、鼻咽、前列腺、肾等部位的检查。对于女性来说，除了上述部位，还要加强乳腺、卵巢、子宫三大部位的检查。
而常见的6种癌症，其对应的筛查手段也不一样，大家要有针对性地进行筛查，才能做到有效体检：

肺癌——胸部低剂量螺旋CT
乳腺癌——钼靶+超声
肝癌——血液甲胎球蛋白+超声
胃癌、食管癌——胃镜
结直肠癌——肠镜

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总结：癌症是可防可控的，虽然癌症很可怕，但我们可以在它发生前，做好预防工作，降低其发生风险。比如，健康饮食、规律作息、适当运动、定期体检等，这些事情都相对容易做到。千万不要等到癌症发生时，才后悔自己当初为什么没有好好爱惜身体。#健康过大年##谣零零计划#
参考资料：
[1]《肿瘤院士汤钊猷：我研究癌症一辈子，为什么却劝人不要轻易开刀？》.院长在线.2018-02-10
[2]《肿瘤专家们的防癌建议，第一条就是：别乱用“营养品”防癌》.健康时报.2021-06-13
[3]《做肿瘤大夫58年，我有五张防癌处方！听听这位90岁院士的话！》.健康时报.2019-06-12
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