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第四件事、保持好心情
中医讲究：气大伤身 ， 频繁生气 ， 情绪不佳 ， 也会导致肝气郁结 ， 从而影响到肝脏的调节 ， 增加患病几率 ， 所以在生活中要注重调节个人情绪 ， 保持乐观心态 ， 有助肝脏更上一层楼 。
【上海一女子，坚持每天吃“胡萝卜”养肝，3个月后，肝脏怎样了？】保持肝脏健康 ， 才能够维持人体正常的功能运转 ， 在平时要学会调节合理饮食和作息 ， 养肝更护肝 。

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