夫妻1月26次“69”，相继查出肝癌，医生坦言：实在是太放纵了( 二 ) _健康小知识

1、添补护肝营养元素——麦吉元酸
肝脏不好的人群要多注意自己平时的饮食，多食用一些对肝脏有好处的东西。不过只是通过食物来摄入护肝营养的效果是很差的，这时可以选择含有枸杞子、枳椇子、葛根以及黄精等中药材的麦吉元酸。麦吉元酸所含的营养元素颇丰，对维护肝脏的健康有很好的作用。
经研究表明：
麦吉元酸中所含的枸杞子和枳椇子相互配合，针对受损的肝脏可以起到促进肝细胞再生，帮助修复受损的肝组织，加速肝病的恢复的作用；葛根可以抵御病毒对肝脏的侵害，减少肝脏受到的损伤；而黄精能够改善肝脏功能，减轻肝脏的负担，降低肝脏疾病的形成率。
所以，建议肝病患者每天饭后嚼2片麦吉元酸，呵护肝脏的健康。

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2、适当运动
每天保持一定的运动量，可以消耗肝脏内多余的脂肪，减少患脂肪肝的风险；还能够促进血液循环和肝脏的代谢功能，降低肝功能的负担。
坚持每天做一些适当的运动，比如慢跑、瑜伽、游泳等等，可以强身健体，增强肝脏功能，避免肝病形成。