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6、黑枣可以多吃
黑枣是一种生长于热带地区的枣类 ， 具有补中益气、健脾养胃、润心肺、补肾脏等功效 ， 男性多吃能提高身体的免疫能力 ， 抑制体内癌细胞的生长 。 另外黑枣对于人的肝脏有很好的保护作用 ， 能帮助受损的肝细胞修复 ， 增强肝脏的解毒功能 ， 平时很爱喝酒的男性更要多吃 ， 直接吃或用来煲汤都可以 ， 能有效预防肝硬化或酒精肝的发生 。

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以上六种食物有利于保护男性健康 ， 男人们生活中可以多吃一些 。 另外男性在发现自己患有某种男科疾病时首先要摆正心态 ， 不要受社会风俗文化的影响而保持沉默 ， 觉得难以启齿 ， 应该及时跟妻子或父母等亲近的人沟通 ， 然后到医院就诊接受治疗 ， 避免病情加重进一步危害身体健康 。

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