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正确的零食您在强化减肥期可以选择白萝卜、胡萝卜、青苹果、低盐的豆制品 。 减肥是个永恒的话题 ， 掌握了科学的方法、远离减肥误区 ， 可以让您身轻如燕、婀娜多姿 ， 还会远离慢性疾病 ， 大家一起来努力吧 。
如今的天气还是这样的反复无常 ， 可能会出现一会晴一会雨 ， 最近2天依旧有黄色暴风雪预警 ， 大家要注意保暖 ， 每天要多运动 ， 早上要早起 ， 保证好的睡眠习惯 ， 以适应自然界的生发之气 。 养生最重要的就是持之以恒 ， 千万不可三天打鱼两天晒网！多穿衣服多保暖！大家在家有空可以备好对健康有益的食物 ， 这个时候我们一起行动起来吧！

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