研究癌症六十多年,孙燕院士说出防癌心得,4样东西尽量别碰( 二 )


失眠、乏力、头晕
等症状 , 食欲和抵抗力差了很多 , 如果再继续发展下去 , 免疫力防线被突破 , 癌细胞就可能趁机出手 。
感觉
心情不好、没有食欲、不想动弹
的时候就要注意了 , 应多休息、适当泡澡 , 让身体放松 , 建议做个检查 , 看看体内重要脏器有没有异常变化 , 不要小看某些炎症和息肉 , 它们有可能诱发癌症 。
总结一下:烟、酒、气、累 , 这四样东西尽量别碰 , 能离多远就离多远 , 尤其是烟酒 , 最好能尽快戒除 。 而气、累这两样是无形的 , 只能靠自己去调控、舒缓 , 找到疏泄和放松的方法 。
参考资料:
[1]人民日报:从疲劳到癌症仅需4步.中国青年报.2021-03-01
[2]癌症是不是被“气”出来的?来看看专家的意见.上观新闻.2021-08-18
[3]科学家提出饮酒安全剂量:每周酒精摄入不超过100克.参考消息.2018-04-23
[4]中国每分钟就有6人死于癌症!孙燕院士 , 牢记五个防癌处方 , 别让自己“染”上了.·医师报肿瘤频道.2020-10-10
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