乌梅|肠道“推粪机”找到了,便秘时多吃点,排出黑臭宿便,瘦到两位数( 二 )
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当出现便秘情况的时候,其实建议大家还是要多为身体补充水分,这样才能在最大程度上改善便秘的问题,增加大便内的水分,提升大便的体积,帮助你更好更顺利地排出体内的黑臭素变,保持一身轻松。
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