2. 忌吃燥热食物，多吃新鲜蔬菜和多汁水果补充人体水分
3. “春捂”做法：穿衣宜“上薄下厚”，捂好背、腹、足底
4. 雨水养生记住“三早”：一早：厚衣服别脱太早；二早：早起+午睡更精神；三早：早防晒多保湿
5. 吃两样：山药、大蒜
6. 喝三茶：绿茶、柚子茶、山楂决明子茶
（CCTV生活圈）

• 检查|晨起尿液有5种颜色变化，或对应不同的疾病症状，需及时检查
• 急性发作|伤血管的六个动作 看看这些你中招了没
• 血糖|连吃5天，他血糖爆表
• 香烟涨价效果“不理想”，又有了新的惩罚方式？烟民们有压力了
• 高盐饮食会导致肥胖，还是消瘦？太空实验给了我们不一样的答案
• 本文转自：珠海市场监管对于大米|吃了那么多年的大米，你以为它只能饱腹？健脾、止泻……这些好处你想不到
• 症状|糖尿病患者需要了解的两项保健知识！
• 睡眠|19个你不知道的冷知识，为啥一下雨就想要去睡觉？
• 一定要收藏的耳鼻喉急救攻略！
• 多发性结节就是癌症？骗人的！多数多发性结节性质不能百分百确定