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结语：以上4种食物 ， 对糖尿病的人并不友好 ， 为了自己身体健康 ， 尽量少吃 。 生活中 ， 多吃清淡蔬菜 ， 但适当吃一些糖分来维持正常运转 ， 才有利于健康 。 多运动 ， 能够加快新陈代谢 ， 刺激胰岛素分泌 ， 才能更好平衡血糖 。
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