尤其是老年人 ， 因为年龄的原因 ， 身体产热能力较差 ， 血液循环滞涩 ， 更容易出现这类症状 ， 民间也将这种情况称为“倒春寒” 。
预防方法———
春天易发骨关节疾病 ， 多是因为血液流动滞涩 ， 肌肉蜷缩 ， 那么 ， 老人在这个季节里适当运动 ， 帮助身体加快新陈代谢 ， 提高产热 ， 就是预防此类骨骼疾病的最有效方式 。
通常情况下 ， 老人每天运动大约20到30分钟为好 ， 可以选择跳绳 ， 慢跑 ， 广场舞等相对轻量的有氧运动方式 ， 既能起到锻炼效果 ， 也不会给身体肌肉和骨骼带来负担 。
综上所述 ， 5种常见的春天疾病总结 ， 以及相应的预防方法 ， 希望能够在大家平安过渡到春天期间 ， 起到一定的帮助 。 春天患病的风险降低 ， 意味着我们能够以更加健康的姿态进入新的一年四季 ， 对于健康 ， 对于人生而言 ， 裨益良多 。

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