三阴交|【健康】春季是孩子长高的好时机，千万不要错过( 二 )

春天助长，最重要的是养好脾胃。中医认为，脾胃五行属土，属于中焦，同为气血生化之源，共同承担化生气血的重任，是后天之本。传统中医学认为，春季是自然界少阳之气生发之时，而阳气对于万物生长起关键作用。脾胃好，顺应阳气上升之势来养阳，身体自然就会顺应生发季节，小朋友们就可以在春天猛地长高高。
这期间宝宝配合调理，可以起到调脾胃、增身高、益智力、提高免疫力的作用。
食疗方——栗子烧鸡块

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材料：
板栗50克，鸡肉100克，黑枣10克，葱丝、姜丝、胡椒粉适量，菜油、盐、白糖、酱油适量。
做法：
1.板栗去皮，鸡肉剁块，过开水焯去血水；
2.鸡肉入锅，倒入菜油、白糖，煸炒成红色；
3.加入适量酱油、水、葱丝、姜丝、胡椒粉、盐，小火炖40分钟；
4.放入板栗、黑枣，再炖20分钟即可。
分次少量服用。
功效：
栗子味甘，性温，可入脾、胃、肾经，鸡肉性平、温、味甘，一同服用养胃健脾，增强体质、补中益气。3岁以上儿童可辨证服用。

特别注意：小儿推拿还是要根据小儿的实际情况进行穴位选择，最好在专业人士的指导下进行。

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