饥饿|饿得快=消化好？5类疾病可能已经盯上你了！有这些生活习惯的人，劝你赶紧改( 二 )

案例
26岁的小陈很爱吃，经常打卡各种美食，零食从没断过，饭量也不小。但最近，她总觉得特别容易饿，吃得又不少，体重却有所下降。朋友们都说她是吃不胖的体质，羡慕不已。
但她的闺蜜却觉得有些反常，陪她去医院做了检查，结果真的发现了问题：竟是患上了甲亢。

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1甲亢
甲亢患者体内甲状腺激素分泌增多，机体代谢就会变快，会促进蛋白质、脂肪、糖原的分解，就好比蜡烛的灯芯被拔出来了，燃烧得更旺、更快，从而出现饿得快、吃得多的现象。
【症状提示】心率加快、多汗、手抖、体重减轻、便次增加易腹泻、突眼、脾气暴躁、月经不调等也可能是甲亢的表现，需及时就诊，遵医嘱用药。

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2糖尿病
很大一部分高血糖人群存在胰岛素抵抗，吃进去的食物转化为葡萄糖后，不能及时被吸收利用，细胞就得不到足够的能量供应，从而产生饥饿感；
而血糖升高后会导致血液内渗透压升高，引起渗透性的利尿，葡萄糖随尿液丢失过多，从而让大脑以为饿了。
【症状提示】“三多一少”，即多饮、多食、多尿、体重减轻，是糖尿病的典型症状，需提高警惕。另外，若体检发现糖化血红蛋白升高，说明近3个月的血糖水平都不理想，即使没有发展为糖尿病，也要多加注意。

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改善建议：辅助控糖方
糖尿病引起的饿得快并不是真正的饥饿，关键在于控血糖，让细胞“吃饱”。
名医施老先生认为，脾胃运化不足导致的气虚，是高血糖的重要原因，需要脾肾同补。脾胃虚寒、四肢怕冷的高血糖人群，可以试试以下这个控糖方。
【辅助控糖方】
【配方】肉桂3克、红茶3克、牛奶适量。
【做法及功效】肉桂打粉备用，红茶用开水冲泡，然后滤去茶叶，加适量牛奶，再将肉桂粉撒入即可。有温经通脉、散寒止痛的功效。

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3胃酸分泌过多
吃进去的食物，通常需要经过胃酸消化才能进入肠道吸收，如果胃酸分泌过多，就会加快消化速度，从而导致饿得快，还可伴有反酸、烧心、胃痛等症状。长期如此，胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡甚至胃癌的风险都会增加。
改善建议：泻火和胃汤
胃酸分泌过多的人，需遵医嘱使用抑酸药。
而中医认为，饿得快很可能是因为胃热。胃火过盛，对食物的消化作用过强，代谢亢进，消耗过多，即便吃得多也很容易饿，还可伴有舌苔黄、口干、口臭、便秘等表现。
针对这种问题，可以在医生指导下试试这款泻热和胃汤。
【泻热和胃汤】
【配方】马尾连、生姜、炒杏仁、陈皮各6克。
【功效】马尾连清热燥湿、泻火解毒；生姜味辛，能降散，有助于脾气升清；炒杏仁味苦，能降燥，有助于胃气降逆；陈皮健脾和胃。

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此外，保持良好的饮食习惯是护胃健康的“不二法宝”，尤其三餐规律，让胃的运动起博细胞也形成规律活动，减少胃酸分泌异常的风险。
而像柠檬、山楂等果酸丰富的食物，茶、咖啡等含咖啡因的食物，容易刺激胃酸分泌，本身就有胃酸分泌过多的人，应尽量少吃。
4肠道吸收能力差
肠道担负着营养吸收的重责，吃进来的营养99%需要肠道吸收。如果肠道异常，营养物质无法很好地被吸收利用，机体得不到满足，就会发出饥饿的信号。