养脾胃 ， 坚持让孩子饭后吃2片【阿贝锌乐】 ， 可以辅助消化 ， 养护脾胃 ， 让脾胃恢复健康 。

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3、睡眠
有充足的睡眠 ， 好的睡眠质量 ， 对脾胃健康来说很重要 ， 因为睡眠时间不稳 ， 会打乱人体的作息规律 ， 也会造成脾胃失调 ， 从而影响脾胃的免疫力 ， 造成脾胃的功能下降 。
并且 ， 脾胃的排毒以及脾胃修复的时间 ， 都是在晚上 ， 如果长期的晚睡 ， 就会影响脾胃的正常运转 。
可以在晚上喝一杯热牛奶 ， 或者听听有助于睡眠的音乐 ， 这样对孩子的睡眠有一定的帮助 。

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