如果在65岁后 ， 依旧能够自主活动 ， 甚至平时还可以进行各种锻炼运动 ， 表示有不错的身体状态 ， 希望可以继续保持 。

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4、吃饭时很有食欲
大部分老年人在日常中的饮食方面 ， 会在营养的补充中保持单一摄取 ， 食物进入口腔后无法有效感知味道 ， 尝不出哪种食物更香 ， 进食后也容易出现难受的感觉 。 主要是因为人体内衰退胃肠道运作功能后 ， 对软烂食品的接受程度更高 ， 如果吃点比较难消化的食物 ， 可能会引起腹泻、腹痛等情况出现 。
如果超过65岁后 ， 依旧有比较不错的胃口 ， 能够在饮食中吃嘛嘛香 ， 表明自身的身体素质还相对较强劲 ， 有一个比较硬朗的体魄 。 可以维持机体所需营养的充分供应 ， 一定程度提高对抗疾病的能力 ， 保证免疫系统正常运行 ， 不容易出现疾病问题 。

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