蔓越莓的功效 降血压、保护口腔( 二 )


做法:(1)准备工作:黄油室温软化备用;将鸡蛋的蛋黄和蛋白分开 , 蛋黄室温回暖备用 。


 
(2)将杏仁片和蔓越莓混合 , 用料理机打碎 。
(3)将软化好的黄油 , 加入糖粉打发(这一步结束后可以开始预热烤箱 , 180°) 。
(4)分别加入蛋黄和牛奶 , 每一步都充分搅拌均匀 , 每一步都要一点儿一点儿的加 。
(5)筛入低粉 , 泡打粉 , 和奶粉 , 用刮刀搅拌均匀 。
(6)加入杏仁和蔓越莓混合均匀 。
(7)放入纸杯中 , 8分满 。将纸杯放入已经预热到180°的烤箱内 , 20分钟 。
【蔓越莓的功效 降血压、保护口腔】总结:上文介绍了关于蔓越莓的几种养生功效以及两种美食的做法 。尤其是美容养颜、预防胃癌等功效 。希望吃甜点的朋友们一定不要错过哦 。