文章图片
糖尿病肾脏疾病的治疗目标是什么呢？
血糖：我们通过糖化血红蛋白（HbA1c）这个指标来评估 ， 因为它能反应过去平均三个月的血糖水平 ， 而不受单次的血糖波动影响 。各国专家都推荐HbA1c＜7.0% 。 但对于有低血糖风险、用药不规律、合并症较多的患者 ， 应当酌情放宽目标 。
血压：根据2021年的糖尿病肾脏疾病国内指南指出 ，建议65岁及以上糖尿病患者目标血压＜140/90mmHg ， 65岁以下糖尿病患者目标血压＜130/80mmHg 。
尿酸：血尿酸的 控制目标是＜360umol/L 。
血脂：大多数糖尿病肾脏疾病的病友都绕不开使用降脂药物 。 为了更好地保护全身血管 ， 应尽量控制好血脂 ， 减少动脉粥样硬化斑块 。 2021年的糖尿病肾脏疾病国内指南中推荐极高危患者将 低密度脂蛋白LDL-C控制在<1.8mmol/L ， 高危人群控制在LDL-C＜2.6mmol/L 。
不过 ， 需要特别注意的是 ， 虽然有了这些理想标杆 ， 但患者应该在医生的指导下个体化制定适合自己的治疗目标 ， 进一步调整生活方式或药物治疗方案 ， 使得各项达标 ， 减轻肾脏负担 。
文章图片
糖尿病患者平时生活要注意些什么 ， 才能护肾、保肾？
自我的生活管理也是非常重要的一环 。 运动、控制体重、戒烟、饮食调整这套“组合拳”可以帮助改善血糖、减少并发症 。
运动方面 ， 通常建议每周至少3次 ， 每次30-60分钟的有氧运动、抗阻运动 。 比如慢跑、骑车、游泳、俯卧撑 ， 还可以打太极拳、跳广场舞 。 每个人的基础身体状况不同 ， 也要注意咨询专业人士、量力而行 。
饮食方面也是有很大学问 。 通常情况下 ， 推荐低钠饮食（氯化钠＜5g/d）；减少饱和脂肪酸（如猪油等动物油）和反式脂肪酸（如人造黄油、人造奶油）的摄入 。 碳水化合物方面建议 尽量选择升糖指数较低的碳水化合物 。 而对于存在肾脏疾病的糖尿病患者还应限制蛋白的摄入量 ， 可以在临床营养科医生的帮助下优化自己的食谱 。
文章图片
【终末期|世界肾脏日｜30%~50%终末期肾病由糖尿病引起，防透析先降糖】糖尿病肾脏疾病可防可控 ， 越早发现、越早治疗 ， 就越能保护我们的肾脏 ， 避免慢性肾衰竭的发生 。 所以 ， 赶快行动起来吧 ， 让我们一起提倡早期筛查、定期复查 ， 规律用药、健康生活、护肾强身！
- 肾脏|【世界肾脏日】肾好，甚好！
- 血液|玉田县医院肾内科带您走进第十七个世界肾脏日
- 鸡蛋摘冠 世界最营养早餐营养早餐3做法
- 肾脏|世界肾脏日 这些知识助你爱肾强肾
- 乔业琼|世界肾脏日 这些知识助你爱肾强肾
- 功能|世界肾脏日｜带您认识肾脏
- 孩子感冒变好了终于不怕冷了，多吃3种吉祥果，寓意健康吉祥
- 接力|最美跪姿！终于救回来了
- 血液|【世界肾脏日】保护肾脏健康，从了解这些知识点开始！
- 控制|世界肾脏日 | 糖尿病患者 呵护肾脏要趁早