饮水|【首儿e课】宝宝出现这些情况，来医院查查肾脏( 二 ) 疾病|宝宝|儿童|孩子|ml|肾脏

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小便不适
学龄期的儿童、青春期少年出现尿频、尿急、尿痛、腰痛，婴幼儿出现排尿哭闹常伴发热、恶心呕吐等，需警惕泌尿系感染。
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发育迟缓
发育迟缓、长期食欲不振、精神萎靡、夜尿增多，血压升高出现头晕、头痛，面色苍白、灰暗等，这些都有可能是有慢性肾脏疾病。
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高血压
肾脏受损后也会出现高血压，这种高血压称为肾性高血压。因为肾脏受损，水钠排泄减少，血容量增加，就会引起血压升高。此外，肾脏受损还会分泌一种激素叫“肾素” ，肾素可引起高血压。
三.哪些习惯可以保护孩子的肾脏？
肾脏功能这么强大，这些小习惯可以保护孩子的肾脏。
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规律饮水
《中国居民膳食营养素参考摄入量》（2013版）建议：4~6岁的儿童，日饮水量为800ml；7~10岁学龄期儿童，日饮水量为1000ml；11~13岁的青春期男孩为1300ml ，女孩为1100ml；14~17岁的男孩1400ml ，女孩1200ml 。对于特别小的孩子来说，每天应该喝多少水，并没有一定的标准。饮水量是在温和气候条件及轻度身体活动前提下的，如果天气炎热或孩子运动时出汗较多，应适当增加饮水量。此外，孩子如果生病了，尤其出现发烧，或者呕吐、腹泻时，也需要多喝水。特别需要注意的是，孩子不爱喝水，不建议家长给孩子喝饮料。
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不要憋尿
尿液在膀胱里存留时间太久容易繁殖细菌，同时使得膀胱处于高压状态，细菌很可能经输尿管逆行感染肾脏。家长应该培养孩子养成正确的排尿习惯，不憋尿。同时，别忘记上完厕所低头看看尿液颜色是否有变化。
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不吃太咸
孩子应清淡饮食为主，不吃咸鱼、腊肉、咸菜等腌制食物。饮食过咸，会增加肾脏负担，没有能力排除血中过多的钠，且摄入的盐分过多也会导致体内钾大量随尿排出，这样就造成人体内环境离子紊乱，从而发生高血压、低钾血症等疾病。
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不要滥用药物
是药三分毒，肾脏是药物代谢、排泄的重要器官，尤其是抗生素及解热镇痛药，应尽量在医生指导下使用，避免长期使用。此外，许多中草药都有肝肾毒性，非正规中医院开出的偏方不能吃，都会对肾功能造成损害。
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保证充足的夜间睡眠
经常晚睡、熬夜的人，容易使身体的免疫力下降，特别是有基础疾病的患儿，会增加患者患肾病和肾脏损伤的几率，所以要保证规律作息，避免熬夜。
四.孩子需要做哪些检查筛查肾脏疾病？
常规检查包括尿常规、生化（肾功能、电解质、尿酸等）、泌尿系统彩超等。其他进一步专业检查还包括：随机尿蛋白/尿肌酐、24小时尿蛋白定量、肾脏影像学、逆行膀胱尿道造影、肾穿肾组织病理学检查、基因检测等。
五.如何正确留尿？
尿常规检查是我们最常用的筛查肾脏疾病的方法，那么如何正确留尿呢？
首先，做尿液检查最好是清晨起来的第一次尿，因为第一次尿是经过浓缩的，相对更能反映真实异常情况，比如喝很多水尿液稀释后，尿里红细胞或者尿蛋白也会稀释，检测结果被掩盖。此外最好能留取中段尿，刚尿出的尿会把外阴周围和尿道口冲洗，之后留取的中段尿放在干净的容器中，保证新鲜尿液，最晚不要超过2小时进行尿液检测。
还有一些肾脏疾病需要24小时尿液检测。那么如何正确留取24小时尿液？