水果|可降糖的7种水果（糖友必看）( 二 ) 柚子|猕猴桃|山楂

在广州一带有一种野生地锦草莓，当地人将其茎叶捣碎用来敷疗疮有特效，敷蛇咬、烫伤、烧伤等也很奏效。
健康提示：
草莓性凉，含有草酸钙较多，泌尿系统结石的人不能多吃。
06 柚子

柚子产于广西、广东、福建等南方地区，尤其是广西的沙田柚，为上品。
柚子是医学界公认的最具有食疗价值的水果之一。
研究发现，新鲜柚子的果肉中含有胰岛素成分，有降低血糖的功效。
它还含有丰富的维生素C ，可以抑制醛糖还原酶，预防糖尿病微血管并发症的发生。
健康提示：
柚子性寒，身体虚寒的人不能多吃。
服用避孕药后不能吃柚子。
专家称：“如果服用了避孕药的女性，在性生活后食用1-2个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么她就很有可能成为一名目前，原因就在于柚子阻碍了避孕药的吸收。 ”
高血压患者服药莫吃柚子。
专家建议，服用降压药期间，不要吃柚子，否则可能产生血压骤降等严重的毒副反应。
因为柚子中含有一种酶，能使药物正常代谢受到干扰，令血液浓度明显升高。
服用抗过敏药物也不能吃柚子。
否则，轻则出现头昏、心悸、心律失常、心室纤维颤动等症状，严重的还会导致猝死。
另外柚子含有大量的钾，肾病患者应在医生的指导下服用。
07 山楂

山楂已有3000多年的栽种历史，是我国特有的果树。
山楂可以活血通脉、降低血脂、抗动脉硬化，改善心脏活力，兴奋中枢神经系统，有良好的预防糖尿病血管并发症的作用。
健康提示：
胃酸过多、消化性溃疡者忌服用。
健康的人食用山楂也应有节制。凡脾胃虚弱者忌食山楂;患有龋齿者，不宜多食山楂;服用人参或西洋参期间，忌食山楂。
妊娠妇女、患习惯性流产和先兆流产者，忌食山楂，以免伤胎坠胎。
其实一种水果的营养价值不止文中所介绍的，因为本篇文章着重讲降糖，因此只讲了水果的部分作用。
好了，以上就是7种可以降糖的水果，大家记住了吗？
没有的话再看一遍。（狗头）

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