老张刚|花生是有害还是有利?怎么吃更健康?( 二 )


【老张刚|花生是有害还是有利?怎么吃更健康?】本文首发自2022-03-26人民日报健康客户端健康号“消化内科支杰华”《每天5粒花生 , 是“催命符”还是“养生佳品” , 怎么吃更健康?》 , 部分内容有删减 , 版权归原作者所有 。