糖尿病运动11个误区( 二 ) 糖尿病

11、空腹活动
很多人(特别是早上)喜欢空腹锻炼，这是非常错误的。运动需要能量，缺少能量会造成头晕、心跳加速、出冷汗等问题，严重的可能会发生猝死。
运动当然好，但是也要在了解如上运动注意事项后，结合自己身体情况去锻炼运动。