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学习生活健康指南全文如下↓↓
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学生疫情防控期间在校
学习生活健康指南
为落实国家发布的学校新冠肺炎疫情防控技术方案 , 支持学校封闭式管理、常态化防控和应急性处置 , 引导学生安全学习、健康生活 , 健康教育专家为学生疫情防控期间在校学习生活提出以下建议 。
① 疫情防控千万条 , 保持距离第一条
保持安全社交距离 。 在校内 , 进入教室、自习室、图书馆、室内运动场馆等公共场所 , 与他人保持安全社交距离 。 在校外 , 避免进入通风不良、人群密集的密闭空间 。
② 学校大门是关口 , 出入规定要遵守
遵守校门管理规定 , 寄宿学生尽量减少出校 , 遵守离校、返校规定 。 走读学生往返家校保持两点一线 , 在公共交通工具上全程佩戴好口罩 , 减少与他人交流 。 实习学生遵守所在单位的疫情防控规定 。
③ 口罩洗手常通风 , 校内校外不放松
坚持戴口罩、勤洗手、常通风 。 校内校外不聚集、不扎堆 , 注意个人卫生 , 做好个人防护 。 外出返校后及时洗手、更换口罩后方可正常活动 。
④ 健康监测很重要 , 有病没病早知道
遵守学校防疫规定 , 自觉接受健康监测 , 配合核酸检测、测量体温 , 主动及时报告身心健康状况 。 配合做好流行病学调查 , 必要时按照规定接受集中隔离医学观察或就医 。
⑤ 错峰错时错区域 , 食堂就餐有秩序
错峰、错时、错区域就餐 , 餐前、取餐、餐后戴口罩 , 就餐排队保持安全距离 , 不在餐厅久留 。
⑥ 宿舍通风不串门 , 收发快递要留神
严禁外来人员进入宿舍 , 不在宿舍区聚集、串门 。 保持宿舍通风换气、卫生清洁 , 定期晾晒、洗涤被褥及个人衣物 。 减少收发快递 , 接收快递时注意手部卫生和外包装消毒 。
⑦ 防病知识不可少 , 免疫屏障有疫苗
通过官方渠道了解疫情 , 接受健康教育 , 增强传染病防控意识 , 掌握传染病防控知识 , 提高传染病防控技能 , 提升自我健康素养 。 符合接种条件 , 主动接种新冠病毒疫苗 。
⑧ 每天锻炼一小时 , 健康生活好方式
坚持科学锻炼 , 保证充足睡眠 , 增强机体免疫力 。 保持规律作息、均衡营养、健康心态 。
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