再加以葛根、人参等物质的辅助 ， 能够很好地增强人体新陈代谢能力 ， 促进血液
循环 ， 使人体降脂的效率增强 。
血脂水平较高的人 ， 不妨像老刘一样每天在饭后补充2粒【普贝双舒】 ， 不仅能够有效降低血脂水平 ， 还能更好地预防脑梗等并发症的产生 。
三、不喝酒 ， 多喝水
老刘知道酒精对血管的危害之后 ， 遇到应酬也以茶代酒 。 除此之外 ， 出去打牌下棋都是保温杯不离手 ， 经常喝热水 。 多喝水不仅促进了血液循环 ， 也使人体加速代谢脂类物质的效率 ， 这也是老刘降脂的关键 。
小贴士：总之 ， 老刘就是持之以恒地坚持上述方法 ， 并且平时没事还多动动 ， 在家经常做家务 ， 饭后半个小时出去散散步 ， 跑跑步 ， 才将自己的血脂水平恢复正常的 。 还在饱受高血脂困扰的朋友们 ， 不妨学习下他的经验 。
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