●养肺建议五：坚持进行运动 。
生命在于运动 ， 坚持进行运动锻炼 ， 能够促进血液循环 ， 促进新陈低谢 ， 帮助身体及时排出垃圾和毒素 ， 降低肺部负担 ， 让肺部更有活力 ， 吸入更多氧气 ， 保持肺部健康 。

结语：日常生活中 ， 若是出现了手脚麻木、手指活动异常、手臂疼痛、面部暗淡、嘴唇发紫、肺活量下降、呼吸急促、经常咳嗽等问题 ， 那么就需要警惕肺癌风险；平时还请做好养肺护肺的工作 ， 比如经常笑一笑、早睡早起、做好保暖工作、多补充水分、坚持进行运动等等 。

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