必修课|居家第xx天，你的蔬菜和心情都还好吗？( 二 ) 影响|问题|情绪|人生|心理|彭凯

收获幸福一生的情绪管理秘籍
情绪稳定
才是更高级的软实力
为什么我们一直强调，情绪稳定是每个人一生的必修课？
拿破仑曾说过：能控制好自己情绪的人，比拿下一座城池的将军更伟大。
有时候事情本来并不大，但是我们对事情的情绪，却能产生不可估计的影响。
影响身体健康：就像世界卫生联合会指出的，世界上90%的疾病都和情绪有关；
影响人际关系：每一次随意扔出去的坏情绪，都是在拉开自己与他人的距离；
影响财运事业运：情绪稳定的人，自身散发的气质，也往往更能吸引人促成合作……
人生路上，我们遇到最大的敌人，有时不是能力，不是条件，而是情绪。
所以这也是为什么人们常说，掌控情绪的人，就等于掌控了人生。
试想一下，当你情绪稳定时：

可以和家人心平气和地沟通，不再使用情绪暴力，家庭氛围更加幸福和谐；
不会再对孩子非打即骂，可以用更科学的方式育儿，孩子越来越优秀；
不带任何情绪和上级沟通，沟通更高效，领导也对你越来越重视；
……

更重要的是，情绪稳定不仅会为你构建和谐的社会关系，更有利于你的身体健康，唯有这样，你的人生之路才能走的更远。
而情绪稳定这项能力，离不开你时刻的自省。
不如从现在开始，每天学点积极心理学，每天进步一点点。

如果你也想了解情绪背后的心理需求，进行自我疗愈；
如果你也想修炼平和情绪，构建和谐家庭；
如果你也想做好情绪管理，获得受用一生的幸福指南；
……

那么，强烈建议你学一下彭凯平教授的《情绪管理：心理学家的30个锦囊》！
收获幸福一生的情绪管理秘籍
彭凯平教授在积极心理学领域深耕12年，提倡的积极心理影响了数以万计的人。
可以说，如果你要掌控情绪，他一定是你绕不过去的心理学大咖！
他会从积极心理学的底层逻辑入手，让你知道每种情绪背后的心理动机。
从根源上，不止解决情绪的具体问题，更给你一份可实操、看得见、有效果的掌控情绪指南。
人生只有这一次，何不趁现在，一起提高情绪这项高级的软实力！
关于这套课程你不能错过的3个理由
清华心理系教授，大体量精华分享
彭凯平教授是美国加州大学伯克利分校心理系终身教授， 2008年受到清华大学邀请，回国复建清华心理学系。
既是中国心理学界的权威，也是国际范围内享誉全球的积极心理学专家。
这一次他带来的这堂情绪管理课，用超大体量的干货，为你解读经营幸福人生的秘诀。
30节精讲课层层进阶，不纸上谈兵
本套课程中，彭凯平教授将奉献出自己多年来吸收的心理学研究成果，并为大家带来科学的认知规律和实用方法，比如手电筒效应、ABC理论等，让你快速掌握方式方法，回家就能用！
同时，从情绪问题到情绪优势，层层递进教你克服负面情绪，从而激发积极情绪，让消极心理远离你。
不一样的心理学干货解读
作为清华人气超高的教授，彭凯平教授的授课风格，一直受到清华学子的追捧。
听他讲课：
听得进：幽默风趣、通俗易懂；
听得懂：理论不枯燥，案例接地气；
听得过瘾：既给你开怀一笑的快乐，也给你豁然开朗的启迪。