疫情|?疫情当前，你需要的放松减压APP推荐( 二 ) 压力|课程|内容|心灵|生活节奏

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很多人的冥想都寻求清冷的早晨或者昏昏然的睡前，但是如果刻意而为，反而变成了新的束缚。平静内心，重新看待事物，其实可以发生在生活的每一个角落里，Simple Habit提供了贯穿全天的十个场景，专门为通勤而设计内容，午餐时，工作闲暇，甚至是轻松的洗澡时光，都有导师提供相应不同内容的课程让你得到放松。

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让时间紧迫的妈妈、生活忙碌的打工人利用剩余时间来练习。
Now冥想
以上推荐的冥想类APP多为欧美用户开发，国内的同类产品推荐Now冥想。
Now这款产品的初衷，就是希望国人也能通过正念冥想的练习，发现当下的力量，消除生活中的那些焦虑和压力。用冥想改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力,获得全新的生活幸福感。结合国际正念冥想理念与国内心理学界观点，做适合国人的心理健康平台。

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丰富全面的课程体系，无论你是初学者还是练习多年的冥想者，都能轻松找到适合你的冥想课程。
Grateful | 治愈坏心情
Gratefu以一种比较平静的方法释放出来你的压力，这一款真正的心灵鸡汤APP 。

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每次打开app都会发送一个问题，让我们写下值得感恩的事情，让我们更focus在生活中积极的事情上，让我们更加的感恩生活。
每一个人都很有可能时常有不妙的日子和让人郁闷的时刻，逼迫自身每日只要做一次良好的心态是个好点子。每天在APP上记录美好的瞬间，这种主动性会使你睁开眼看到美好。

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它会正确引导你每日都开展感激而不是埋怨，与此同时也可以协助自身培养感恩珍惜的习惯性。
DailyArt | 文艺消遣
每天会随机为你推荐一个世界知名的艺术作品，通俗易懂地介绍作者，背景以及内容。

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你可以探索3000+杰作， 780+位创作艺术家，创建你自己的心动画廊！

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每天抽出几分钟去欣赏一幅世界名画，了解背后的故事，也是修身养性的不错方法！浸染艺术氛围的同时，还可以提升英语水平，何乐而不为呢？
AirPano City Book：全景虚拟旅行
旅游不仅可以开阔视野，还能缓解我们的压力。如果你没时间旅游，可以下载这个让你在手机上就可以360度去欣赏世界上著名城市美景的App 。让大家可以自由地阅览全世界的美景，不出门就能行万里路。