加强休息 ， 多睡觉 ， 这是对于感染HPV人群最好的办法 。 同时尽量早好每天睡足8小时的睡眠时间 ， 可以让机体免疫力得到快速提升 ， 同时也可以更好的帮助缓解HPV带来的痛苦 。