排毒清热去火的药有哪些( 二 ) _去火

三、天热自身莫生火
天气炎热会使很多人出现烦躁不安、大便干燥、牙痛、中暑等现象，即我们常说的上火，这是人体受到外界热邪的侵袭或体内有多余的体热而出现的，都是火气惹的祸，而你要做的就是不要“火上浇油” ，要给自己多“降火降温” 。
从中医学上看，天气炎热，人的阳气太盛，阴气不足，而暑天容易耗气伤人。炎热天气，人的毛细血管扩张，血液集中到皮肤上，引起人脑供血不足，就会导致精神不振及没有原因的低热等，中医上称为“疰夏” 。加之人们睡眠不足，有的人体弱体虚，消化功能受到影响等原因，从而引发一系列上火症状。若火热生毒，还会发生口舌生疮、牙龈肿痛、中暑等疾病。
【排毒清热去火的药有哪些】在预防上，搞好个人家庭卫生是关键。在饮食上多饮水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。多喝绿豆汤、菊花茶，适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物，同时注意多休息。特别提醒人们，夏天进补吃药时一定要辨证施治，进补用药量不要太大，以免败火不成，火上泼油。如果口渴、唇裂、舌尖红等，成人可服牛黄清心丸，小儿可服导赤丹或珠黄散;如果头晕耳鸣、急躁易怒等，可服牛黄上清丸;如果皮肤肌肉疖肿疮疡，可选服连翘败毒丸。孕妇或身体虚弱的人上火时，不可滥用泻火药，要在医生指导下服用。
猜你感兴趣的文章：