刷牙要在吃过饭的3分钟内进行，避免细菌在牙齿表面沉积，防止龋齿 。其他时间用清水、盐水或漱口水清理口腔 。牙刷的头要小、刷毛要软、刷牙力度要轻，不能把牙齿当成地板用力擦 。
牙膏也要经常更换，免得喜欢使用药物牙膏的人长期使用其中一种，口腔中的菌群失去平衡，更容易引发龋病 。
女人梦见牙齿掉了的征兆

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