第二不要塔拉鞋，我坐月子因为是冬天，专门买了带后跟的棉拖鞋，但是每次穿都没提上，就那么塔拉着当拖鞋穿，结果就落下了脚后跟疼的毛病，还是几年后生完二宝才调理好 。
第三就是月子里不要受凉，洗东西最好用温水，不要吃凉东西，水果最好用温水泡下再吃 。
第四不要用眼过度，照顾宝宝本来就睡不好，假如再过度用眼看手机熬夜的话，以后会常常眼疲惫 。
总之，要多休息，合理营养，注重劳逸结合，操持心情舒畅 。
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