蔬菜虽好,吃这些蔬菜防备中毒!( 二 )


为了防止饮用生豆浆中毒,在煮豆浆时,出现“假沸”后还应继承加热至100℃ 。煮熟的豆浆没有泡沫,而且消失的泡沫也表明皂素等有毒成分受到破坏,然后再用小火煮10分钟左右,这样即可达到安全食用的目的 。