为什么现在的年轻人晚上都不爱睡觉？( 二 ) _生活百科

根据上面四条，小编逐一解答一下问题的解决办法。
1 习惯性熬夜
如果你在学生时期就留下了熬夜的习惯。
小编支招：以毒攻毒。
文科生专业可以看看高数，实在看不懂《时间简史》也不错。
理科生专业就看《古文观止》吧，放四六级英语听力保证奏效。
2 电子设备强迫症
身边APP和游戏太多，放不下电脑和手机?
不刷微博朋友圈睡不着?
对着电脑游戏让自己长痘长肚子，不如腾出时间健身锻炼身体。
或者用你强大的APP撩一个妹子。
与其浪费时间刷朋友圈，还不如干点正事。
3 加班导致熬夜睡不着
社会压力这个块避无可避。
但是我们在抱怨工作量巨大天天加班的同时，反思过自己的工作效率达到高效了吗?
中学老师就教导过我们：
先从自己身上找问题。
提高工作效率，减少加班时间。
态度和能力都达标时，相信你就具备了和老板谈加薪或减负的条件。
4 单身
这没啥可说的，你能把文章看到这里，不可能不知道我们能给你带来什么。

每一个失眠症患者，都值得尊敬。
因为他们不仅有一个“顽强”的身体，百折不挠。
还有一个“坚毅”的灵魂，能直面狗粮遍地的人生。
【为什么现在的年轻人晚上都不爱睡觉？】至此，敬礼!