10、骨折部位受伤一百天 。对于骨折 ， 首先要考虑的是愈合情况：一般情况下 ， 筋膜枪不建议在骨折部位使用至少3个月 ， 外界振动刺激不利于骨折愈合
需要说明的是 ， 前交叉韧带重建时 ， 也会有骨管形成和锚定固定 ， 与骨折非常相似 ， 因此术后早中期不能在膝关节四周使用筋膜枪 。
筋膜枪的适用人群健康的成年人 。
筋膜枪的精髓是按摩器 ， 主要用于放松肌肉 ， 缓解肌肉不适 。但由于其作用强 ， 对于一些处于特别生理时期、骨骼不全或脆弱、有健康问题的人 ， 使用后没有放松作用 ， 反而轻易加重身体负担 。
但对于大多数健康的成年人来说 ， 它可以让筋膜枪发挥它的作用 。可在工作、学习或锻炼后使用 。
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