15、柚子 。因含有特别氨基酸 ， 能够抑制胰岛素分泌 ， 从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪 ， 有降血压血糖 ， 防备动脉硬化的作用 。中医认为 ， 柚子具有和胃化滞 ， 消食醒酒 ， 祛痰润肺 ， 降火利尿的作用 ， 对于高血压、糖尿病、心力衰竭等均具有良好的作用 。所以 ， 很适合在秋冬季节食用 。
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