罐头类：破坏维生素，使蛋白质变性、热量过多，营养成分低 。
话梅蜜饯类：含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝） 。
冷冻甜品类：含奶油极易引起肥胖、含糖量过高影响正餐 。
烧烤类：含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）、只烤鸡腿=60支烟毒性、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担） 。

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