4、柠檬
大家都是知道柠檬是优质的天然抗氧化剂 ， 柠檬水的制作方法和青瓜水一样简朴 ， 直接切一两片放进水里泡几个小时后再喝就好 。
5、枸杞
枸杞是一味常见的中药 ， 很多人喜欢干嚼枸杞 ， 因为枸杞有淡淡的甜味 ， 加上又有着丰富的营养 ， 所以不少人在空闲的时候喜欢嚼上几粒枸杞 。而将枸杞泡水喝的话 ， 那么效果要比干嚼更好 。枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用 ， 可以降低血清谷丙转氨酶 ， 促进肝损伤的修复 ， 使肝功能正常运行 。
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