吃香蕉要注重的禁忌,香蕉不可以和红薯一起食用( 二 )


6、香蕉不可放在冰箱里冷藏
香蕉一般生长到六七成熟就被采摘,因为其自身成熟速度很快,假如成熟了以后再采摘会变得不新鲜,不便于储存运输,味道就大打折扣 。香蕉被摘下后的储存条件也要求较高,一般为11-13度,而冰箱里的温度远远低于11度,一般为4摄氏度左右 。香蕉假如在这样的温度里,轻易变黑,被冻烂,甚至出现斑块或腐烂 。
7、不能过量食用香蕉,否则易引起体内微量元素失衡
香蕉是非常可口的水果,深受人们喜爱,因而有些人会一次大量食用香蕉 。殊不知,这样对身体健康是非常不利的 。香蕉中富含镁、钾等元素,这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的,但若在短时间内大量摄入,就会引起血液中镁、钾元素含量快速升高,造成体内元素比例失调,对健康产生危害 。