喝酒后会头痛的原因,酒后头疼喝杯橙汁解毒又解渴,( 二 ) _喝酒后会头痛的原因

补充维他命C ，适当的做好补充，可以减少其中的危害，也能改善其中的问题，这样对喝酒的缓解好。维他命C具有解毒的功效，而橙汁中含有大量的维生素C ，酒后喝一大杯橙汁，既解毒又解渴。
吃一顿丰富的早餐，喝酒之后，早起床的时候，要注重自己的饮食，一定要吃早餐，这样才能慢慢的缓解头疼的问题。身体代谢酒精会消耗大量的能量，所以喝醉酒的第二天，吃一顿丰富的早餐非常有必要。当然吃什么也是有讲究的。最好是选择水煮蛋、绿叶蔬菜和全麦面包等比较健康的食物。鸡蛋中富含半胱氨酸，可以帮助代谢酒精；蔬菜和全麦面包是缓慢释放热量的碳水化合物，可以持续为身体补充能量；新鲜的豆类还可以补充粗纤维和叶酸。但需注重的是早餐应避免培根、香肠等食物，以免加重身体的代谢负担。
如何防备酒后头疼？
1、喝酒前
(1)喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的。据说，喝酒前喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用，所以，喝酒前，防备酒后头疼的措施可以是喝杯牛奶。
(2)喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。有些人认为，喝酒前，肚子先填一下东西，然后才去喝酒，一方面肚子有东西缓解酒的冲击力；另一方面不会轻易醉酒。
2、喝酒时
有的人喝酒比较的豪爽，讲究一口闷，其实这样喝，最轻易醉，最好小口小口的慢慢喝，这样又不会醉，也不会腹胀难受，头疼。