女性上热下寒体质食疗 上热下寒体质怎么调理( 二 )


现在到秋天了,气温相宜,比较适合运动了,也建议大家要坚持锻炼,注重适度即可 。这可以促进阳气的生发,而且也有利于排出寒湿,促进阴阳平衡,缓解上热下寒 。
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