以前我说我想吃草莓，你一边给我道歉说不能亲手给我洗好递给我，一边给我点最快的外卖 。但现在，我们甚至连对方今天干了什么都不知道 。
当回微信都变成了压力，就成了散场的开始 。
③精神孤独，安全感缺失
异地恋常常被拿来开玩笑，说不是黄了就是绿了，异地的难熬就难在精神和身体的双重寂寞 。
尤其是女生，天生比男人更缺乏安全感，我希望我发的消息你能秒回，假如你不回复我就担心你和别的女人在一起，就算你说在应酬，我也怀疑你在撒谎 。
你越强的控制欲背后，就是越弱的安全感 。
就算是再相爱，黏度再高的感情，也经不起这样一次次互相怀疑的感情消耗 。
大家都听过一句话：所谓隔山海，山海不可平 。
可是很少有人知道，下一句是，此爱翻山海，山海皆可平 。
所以异地恋只要找对了方法，依然能跨越山海，仍旧相爱 。
我有几个建议给到大家：
一、别让他猜
你要知道男人是很怕麻烦的生物，熬夜写代码没问题，让他来猜你到底在想什么，那他还真很难做到 。
就像很多人在和男友吵架的时候，都会问他，你知道你错在哪里吗？男友只知道不停地道歉，也不知道原因在哪里 。
所以你因为他猜不到就给他贴上“不爱你、不在乎你”的标签，时间久了，他肯定会爆炸 。
举个例子，假如你因为他很久没有回你的消息气愤的话，准确的表达是：你快半天没有回复我了（事实），我很担心你（感受），假如有急事的话，以后可以提前说一声（期望），不要常常忽然消失 。
只有当你愿意平静的表达事实了，加上你的感受和期望，他才能知道到底该怎么做，你们的问题才能得到解决，而不是在猜忌中互相消耗 。
二、你也别猜他
在异地关系中，女人最爱做的就是“查岗”，随时截图定位，拍视频发记录 。
希望通过这样的方式，掌控对方，来补足心里的不安全感，但其实真没必要 。
假如他真有出轨的心思，你查得再严，他都能钻到空子，并且你这种不安的情绪，会让双方的心情都很差，他会厌烦你的控制，你的不信任感也不会随着查岗消失 。
想要解决信任危机，最该做的就是真心地信任他 。
给他自己的空间，不要一直打探他的消息，他想说的时候自然就说了 。
并且我们可以用“交换原则”来换取信息 。
比如当你想知道他干嘛的时候，你可以主动说：“亲爱的，我刚跑完步回来，流了满身汗 。”
那他可能就会回你：“我最近都没时间运动，工作太忙了，周末也要出去跑两圈 。”
你看，这样不是很好吗，少了直接问带来的压力，也能让他主动交代 。
三、在沟通上引导他走向“正轨”
在异地恋的时候我们没办法通过肢体和表情来表达自己，最多的交流方式就是聊天 。
但是因为距离的关系，情绪上的互动就会变少，想要解决这个问题我们可以都用“正向反馈” 。
那么什么叫“正向反馈”？
比如我们喜欢听一首歌会点上收藏和小爱心，我们喂小宠物吃零食的时候会喜欢看着它们摇尾巴；我们夸奖别人的时候也希望得到同样的肯定 。
这都是“正向反馈”，在任何事上都是一个道理，只有得到了好的反应才愿意去做 。
比如当男人告诉我：“今天终于不用加班了，项目有了大进展，BOSS心情好，预备一起去聚餐 。”
那你就可以回答说：“哇，亲爱的，真替你觉得开心，感觉你现在真的和年轻那会不一样了，整个人都很上进，感觉到你每一天都在为我们的未来努力，我也要好好加油！不拖你的后腿！”

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