你真的患了恋爱恐惊症吗恋爱恐惊症是什么( 三 ) _生活百科

有句话说，过往的经历塑造了现在的你。从心理学角度来看，它是成立的，最极端的例子便是创伤后应激障碍（PTSD）。
它是指人在遭遇一些重大变故时受到剧烈的精神刺激，从而引发的心理疾病，主要表现是极力回避创伤，任何与创伤有关的事情都非常抵触，但棘手的是，生活中，任何看似不相干的事都可能唤起他对创伤的回忆而触发痛苦，所以，没及时治疗的话，极可能引发人格障碍、社交恐惊症等更严峻的心理疾病。
通常情况下，很少有因为失败的恋爱经历而患上创伤后应激障碍的人，但从创伤后应激障碍的形成条件来看，我们可以得出一个结论：越是受到强烈的精神刺激，越轻易留下心理阴影，引发心理疾病。
因此，假如在上一段感情中受到的伤害越深，越可能产生严峻的心理障碍，从而越排斥恋爱这件事情。
与快乐相比，人是对痛苦更加敏感的生物。想一想，你一定有过在回忆某次受惊事件时仍旧心有余悸的经历。所以，那些负面的记忆根植在脑海中，就会影响我们对当前事物的判定，包括扭转你的恋爱观。
当往昔的情伤变成一根插入心头的尖刺，时间久了，尖刺就成为身体的一部分，你习惯了它的存在，也习惯地把恋爱当成了伤害的来源。
看到这，有朋友可能会对号入座，觉得自己有恋爱恐惊症，但实际上，大多数人都只是把恋爱想的太复杂，心态没有放平而已，远没有达到对恋爱恐惊的地步。
03 自我设限在讨论对于恋爱的心态前，先思索一个问题，恋爱真的是件很难的事情吗？
有人会说，成人世界的爱情远不如学生时代的单纯，但不单纯并不等于有多难。
事实上，困难还是简朴，更多是人的主观感受。现实难不难先另说，但假如我们在还没真的做这件事情前，就把它想得布满艰难险阻，那就相称于给自己背了一个沉重的心理包袱，拖着你迟迟不敢迈出第一步。
期望过高人们之所以把恋爱想那么难，一个原因是对爱情本身期望过高。
期望过高表现在两方面，一方面我们希望拥有“完美”的爱情，这个完美不是指对方各方面最优，而是指对方各方面都符合自己要求。另一方面我们希望一步到位，也就是谈一场恋爱就能跟对方白头偕老。
而这两种情况在现实世界虽然也有，但绝对少的可怜。为什么，因为没有人是完美的，既然你我都不是完美的，那我们凭什么能产生完美的爱情呢？
于是，当外表、家世、学历、工作、地域等一系列条件筛选下来，能符合的人寥寥无几，而就算你找到了，确立恋爱关系是一码事，维护恋爱关系又是另一码事，没有人可以保证自己的爱情最后从一而终。
不够自信把恋爱看的很难还有另一个原因，就是不够自信。
我看到过有人坦言， “我不是恐惊恋爱，我是真的没人要。”以及“我虽然喜欢，但是我配不上对方。”
然而说这种话的人，绝大部分都是单方面看低自己，没有主动去争取在一起的机会。“我不够好看”、“我条件太差了”这些话，其实是怕被对方拒绝的挡箭牌。

你真的患了恋爱恐惊症吗 恋爱恐惊症是什么( 三 )

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