二、如何实现备胎逆转？
在女生眼中 ， 男人一定是要比自己强盛的 ， 永远喜欢能够带领自己的男人 ， 所以在感情中不想沦为女生的备胎 ， 就一定要拥有主动支配权 。
平稳心态 ， 控制对女生的需求感
很多兄弟之所以沦为女生的备胎 ，  就是因为对女生的需求感太过强烈 ，  陷入一种追逐女生的状态当中 ， 这样是会被女生牵着鼻子走
俗话说无欲则无求 ， 和女生相处时一定要平稳自己的心态 ， 控制对女生的需求感 。
不在乎短期的得与失
【感觉自己成了备胎怎么办 感觉自己是备胎怎么办】和女生相处是一个比较漫长的过程 ， 是不可能在短时间完成的 ， 女生会通过观察男生的一些行为举止来考察这个男生是否值得相处 ， 所以一定不要为了短期的得失 ， 就着急向女生表明自己的好感 ， 特殊是在双方不认识的情况下 ， 更会给女生带来社交上的压力 ， 降低自身的价值魅力 。

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