孩子身高偏矮怎么办小孩身高矮小怎么办( 三 )

这是因为促进人体长高的激素——生长激素在睡眠状态下的分泌量是苏醒状态下的3倍左右，生长激素分泌的高峰期在晚上10点～凌晨2点之间，一般是入睡后35～45分钟开始分泌量增加，所以最好在9～10点之间上床睡觉。
家长们监督起来，不能让孩子养成“熬夜”的坏习惯，保证10点以前入睡，晚上尽量不起夜，尤其是学龄前儿童，天天保证有10小时的深度睡眠，及高质量睡眠。高质量是指孩子的睡眠质量要好，深睡眠时间要足够长，而且，睡眠时肌肉放松，有利于关节和骨骼舒展。
最后，制定科学增高方案，不要盲增高，注重孩子的情绪治理
现代医学研究证明，影响孩子生长的因素是多方面的，家长仅凭肉眼观察很难正确判定孩子矮小、长得慢的真正原因。由于每个孩子的生长障碍各有不同，要帮助孩子快快生长，只有在科学检查的基础上，全面分析孩子的情况，采取有针对性的个性化综合解决方案，同时在专家的指导和孩子的积极配合下，才能让孩子科学成长。
一般孩子的生长发育情况都是通过骨龄进行检测的：假如是软骨还没有完全闭合，就还有再长的希望;假如骨髓已经闭合，再怎么努力也没有用。这就需要专业的医院专业的医生。
另外，在孩子成长的过程中，家长也要注重到孩子的情绪，可以适当的表扬和鼓励孩子，研究表明舒畅的心情有利于生长激素分泌、也有利于营养吸收、提高睡眠质量。
那说完了孩子增高的方法，我们也有几点注重事项，家长也需要重视起来。
现在网络上铺天盖地的增高产品的宣传，有些家长听信广告宣传，给孩子买来各种所谓增高产品。这种做法是不可取的。市面上有很多增高产品，一般包括这几种类型：保健品、中成药、含性激素的药物等。保健品里含有维生素、氨基酸，对于营养不良的孩子有一定的帮助，但不能帮助孩子快速的增高。假如服用了含性激素的药物，可能会导致女孩男性化、男孩提前发育，缩短了孩子的身高发育时间，对于长高更加不利，家长需要慎重再慎重！
【孩子身高偏矮怎么办小孩身高矮小怎么办】文章的最后，假如你的孩子也是属于暂时身材矮小，千万不能让他们一直生活在个子矮小的烦恼里。家长首先应该给予必要的安慰开导，让孩子保持良好的心情，心理有长高的欲望，才是孩子长高的前提。祝所有的宝宝都能够达到自己理想的身高！

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