防止支气管炎
豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作 。
吃哪些水果可以美白
1.柠檬
柠檬之所以在美白的水果中排名第一，是因为柠檬中含有维他命C和钙质，柠檬也是化妆品和护肤品的原材料之一，用柠檬来做面膜也是可以起到美白的效果，内服外用都是可以的 。
2.樱桃
樱桃但从外表看就非常美丽，樱桃中含有丰富的维他命C能滋润美容皮肤 。长期吃樱桃是可以改善皮肤的，而且樱桃还能抵挡黑色素的形成，假如想要皮肤白里透红吃樱桃是最好不过了 。
3.猕猴桃
【常喝豆浆可以美白肌肤,吃豆渣竟也能美白】猕猴他中的维他命C和维他命E是比较多的，而这个成分是可以消除皮肤中的暗沉，常吃猕猴桃还能防备便秘，所以吃猕猴桃可以美白 。
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