做好经期保健
经期轻易发脾气 ， 建议要做好保健 ， 比如说吃些富含维生素 B 的食物 ， 这种成分能够稳定人的情绪 ， 或者说适当吃些甜食 ， 愉悦心情 。同时 ， 要记得保持好心情 ， 多和朋友倾诉 ， 发泄心中的不满和委屈 ， 让自己的情绪波动趋于平缓 。
【女人的脾气为什么总是那么急躁 女人脾气急躁】来源：99健康网
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