14.哈密瓜
哈密瓜表皮上有很多裂缝，很轻易滋生细菌，将瓜切开的时候，这些细菌就会跑到瓜瓤内 。所以哈密瓜最好不要多吃，吃前最好先清洗一下瓜皮，切开之后的哈密瓜必须立刻放进冰箱 。
15.爆米花
香脆可口的爆米花很多人都爱，不过假如你吃得太多，它就会变得“面目可憎”，这是因为很多爆米花都含有微量的铅，积聚到一定的量就会破坏人的神经、血液、消化系统和造血功能 。特殊是生长发育还未完成的儿童最易被它所害，馋嘴的代价可能是慢性铅中毒 。
16.菠菜
假如大力水手从小就狂吃菠菜，那他一定缺锌又缺钙 。这是因为菠菜中含有草酸，它会与食物中的锌、钙结合然后排出体外 。

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