另外西梅主要针对是非器质性的便秘有很好缓解作用，如饮食和生活习惯引起的便秘、孕妇怀孕时因肠道受子宫压迫引起的便秘，婴幼儿奶粉上火引起的便秘，以及身体虚弱引起的便秘等，短期症状缓解后就可以根据需要，选择性食用了 。研究结果表明：有规律地摄入西梅对肠胃有着很好的暖和缓释效果并且可以增加通便次数 。可见西梅对于便秘也有着很好的功效 。

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