一紧张气愤就胃疼是什么原因为什么气愤会胃疼( 二 ) _生活百科

由此来看，气愤的危害不容忽视，心、肝、肺、胃等重要部位无一幸免。
此外，气愤时，身体时刻处于“备战”状态，激素分泌紊乱，内分泌失调，严峻影响健康。
所以，我们尽量遇事不要暴躁，保持平稳心态。
气愤后不宜做啥事？
一、不要继承争吵
争吵轻易导致生气情绪的加剧，在感受到气愤情绪时，我们应该停止争吵，通过深呼吸或者转移注重力等方法，使自己保持冷静。
二、不要暴饮暴食
气愤本身会导致我们胃肠道的紊乱，而气愤后的暴饮暴食无疑会给原本已经“负荷累累”的消化系统“雪上加霜” 。
三、不要借酒消愁
气愤时饮酒就犹如“火上浇油” 。一方面，饮酒增加了对胃肠道的刺激。另一方面，酒精使我们对痛觉麻痹，行为不受控制。更轻易对身体造成更恶劣的影响。
四、不要剧烈运动
气愤时我们的交感神经高兴，心率加快、血压上升。而在此时假如运动的强度太大，极轻易造成心脏耗氧量增加，导致心肌缺氧，心脏负担加重。
综上所述
一气愤就胃疼是真的
气愤的危害不容忽视
对于本身有疾病的人群来说
过度气愤
真的会产生更大的健康问题
所以
遇事不要暴躁气愤
尽量保持心态平稳
【一紧张气愤就胃疼是什么原因为什么气愤会胃疼】本文专家:汪小欢，复旦大学医学博士

一紧张气愤就胃疼是什么原因 为什么气愤会胃疼( 二 )

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