柠檬 , 醋 , 柠檬片 , 蜂蜜 。
柠檬醋
一种可食用的醋 , 具有养颜美容的功效 。柠檬耐久易保存 , 含丰富的维生素C , 能防止牙龈红肿出血 , 还可减少黑斑、雀斑发生的几率 , 并有部分美白的效果 。
柠檬中含有大量维生素C , 而维生素C极易被氧化 , 干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些 。水的味道也会轻微差些 , 不过区别不是很大 。泡水的话 , 功效区别不大 , 用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的 。
美白柠檬水材料
新鲜柠檬或者柠檬片(超市花茶区都有卖哦) 。
做法
泡水 , 不要加糖或者蜂蜜 , 还是白开水泡着好喝 , 柠檬片少放些 。
柠檬茶制作原料
柠檬切片 。
做法
榨出柠檬汁 , 用温水冲调 , 加入适量蜂蜜 。功效:消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑 。
注重事项
注重柠檬耐久易保存可减少黑斑、雀斑发生的几率 。
注重水的味道也会轻微差些 , 不过区别不是很大 。
注重:必须是新鲜柠檬或者柠檬片 。
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